AYTRE Retraite Sportive

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Zone technique

Données techniques pour le Tir à l'Arc Choix & Réglage mécanique d’un arc classique Sommaire Pr é ambule Vocabulaire sp é cifique Choix d ’ un arc Choix de la flèche Mesure de la puissance réelle de l’arc. (avec un dynamomètre) Mesure de l ’ allonge de l ’ archer. (bonne longueur de fl è che) Choix th é orique, dans les tableaux des fabricants, d ’ un type de fl è che adapt é e. Pr é paration du mat é riel Préparation des flèches. Pr é paration de l ’ arc : d é vrillage et alignement des branches. R é glage de l ’é carteur (Berger-Button) et du repose-fl è che. R é glage du tiller, du band et du d é talonnage initial. Pr é paration de la corde. É quilibrage statique de l ’ arc, r é partition des masses de la stabilisation. V é rification de la sortie de fl è che Vérification du bon passage de la f...

Le Conseil d'administration En construction💪

Danse en ligne Le Groupe

Taï Chi Un moment de convivialité au Taï Chi....

Swing Golf 🏌 🏌 Sortie au domaine du "Cep Enchanté" à Macqueville près de Cognac pour parcourir le fameux 9 trous implantés entre diverses parcelles de vignes. Après un parcours le matin et un second l' après midi, la fin de la journée fut agrémentée d'une dégustation de Pineau et Cognac produits au domaine.... (Avec modération) 🏌 Le swin golf est une variante du golf créée en 1982 par Laurent de Vilmorin (grainetier). En inventant ce sport, ce golfeur a souhaité faire partager sa passion au plus grand nombre. Le swin golf se pratique sur des terrains herbeux rustiques avec une seule canne à trois faces (= à un fer 7, un fer 3 et un putter) et une balle molle inoffensive. L'accès au parcours est immédiat après une courte initiation. Le Swin Golf est un...

Marche Douce

Jeux de société

Gymnastique

Gymnastique Douce Josette sera votre animatrice

Qi Gong Animé par Danièle

Dessin

Bowling Plusieurs animateurs dont Catherine Alain ,au premier plan,un des animateurs a posté ces photos.....

Atelier Ecriture Votre animatrice est Camille.

Activ' mémoire Françoise BEZIER est votre animatrice et les séances ont lieu le lundi de 16h30 à 17h30 au Gymnase de la Petite Couture 🧠💪 Activ’Mémoire : bouger, penser, s’amuser… tout en renforçant ses capacités Activ’Mémoire, c’est l’activité qui réveille le cerveau et met le corps en mouvement, dans une ambiance énergique, joyeuse et ultra ‑ conviviale. 🎯 Objectif : Stimuler mémoire, attention, logique et repérage… sans stress, juste pour le plaisir de faire pétiller ses neurones. 🧩 Une séance, c’est : ® des jeux dynamiques : mots, devinettes, mémorisation, défis en équipe ® un peu de mouvement pour activer le lien corps ‑ esprit ® une bonne dose de rires et d’échanges pour garder l’énergie haute 🤝 Pour qui ? Pour tous les adhérents, chacun à son rythme, dans la bonne humeur et sans crainte de se tromper. 🌟 Les bienfaits : Plus de vivacité d’esprit,...

Self Défense Xavier sera votre Bruce Lee Après l'effort le réconfort.....C'était l'anniversaire de Xavier et tout le monde a profité de ce moment de convivialité