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⚡ Chères adhérentes, chers adhérents, Aytré Retraite Sportive bouge, grandit, innove…. Et nous avons besoin de vous pour continuer à proposer des activités abordables, variées et ouvertes à tous ! Vous avez du temps, des idées, une envie d’agir ? C’est le moment de rejoindre l’aventure. Nous ouvrons un appel à engagement pour : des membres du Conseil d’Administration, des animateurs des bénévoles. des référents informatiques Chacun peut trouver sa place, selon ses envies et sa disponibilité. À l’ARS, on peut participer comme on le veut : profiter des activités et/ou donner un peu de son temps. ANIMATEURS – Partagez votre savoir-faire : Randonnée, Activ’mémoire, Danses, Gym, Marche douce, Disc-golf, Tennis de table, Taïchi, Qi Gong… Vous avez un talent ou une passion : Venez enrichir les activités de l’ARS. CONSEIL D’ADMINISTRATION – Construisons l’avenir : Décider, imaginer, proposer, impulser… Votre regard compte. Ens...
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Données techniques pour le Tir à l'Arc Vous trouverez ci dessous un lien pour accéder aux données techniques nécessaires pour pratiquer le Tir à l'Arc. Vous devez surligner le lien et cliquer dessus avec la souris droite puis cliquer sur accéder..... Bonne lecture à tous https://urls.fr/oj_IxP
Swing Golf 🏌 🏌 Sortie au domaine du "Cep Enchanté" à Macqueville près de Cognac pour parcourir le fameux 9 trous implantés entre diverses parcelles de vignes. Après un parcours le matin et un second l' après midi, la fin de la journée fut agrémentée d'une dégustation de Pineau et Cognac produits au domaine.... (Avec modération) 🏌 Le swin golf est une variante du golf créée en 1982 par Laurent de Vilmorin (grainetier). En inventant ce sport, ce golfeur a souhaité faire partager sa passion au plus grand nombre. Le swin golf se pratique sur des terrains herbeux rustiques avec une seule canne à trois faces (= à un fer 7, un fer 3 et un putter) et une balle molle inoffensive. L'accès au parcours est immédiat après une courte initiation. Le Swin Golf est un...
Activ' mémoire Françoise BEZIER est votre animatrice et les séances ont lieu le lundi de 16h30 à 17h30 au Gymnase de la Petite Couture 🧠💪 Activ’Mémoire : bouger, penser, s’amuser… tout en renforçant ses capacités Activ’Mémoire, c’est l’activité qui réveille le cerveau et met le corps en mouvement, dans une ambiance énergique, joyeuse et ultra ‑ conviviale. 🎯 Objectif : Stimuler mémoire, attention, logique et repérage… sans stress, juste pour le plaisir de faire pétiller ses neurones. 🧩 Une séance, c’est : ® des jeux dynamiques : mots, devinettes, mémorisation, défis en équipe ® un peu de mouvement pour activer le lien corps ‑ esprit ® une bonne dose de rires et d’échanges pour garder l’énergie haute 🤝 Pour qui ? Pour tous les adhérents, chacun à son rythme, dans la bonne humeur et sans crainte de se tromper. 🌟 Les bienfaits : Plus de vivacité d’esprit,...
Self Défense Xavier sera votre Bruce Lee Je me présente, Xavier, animateur de la self défense. J'ai pratiqué le karaté 35 ans , pour lequel je suis 6e Dan. Je suis titulaire d'un brevet d'état d'éducateur sportif 1er degré dans ce domaine. J'ai enseigné cet art pendant une vingtaine d'années à tout public. Je mets mes compétences au service des seniors de l'association. Adapté cela devient une gymnastique accessible (seniors) à tous. L'ensemble des séances porte sur des techniques simples liées à des déplacements. Sans être exhaustif les bienfaits de cette activité améliorent: -le renforcement cardio-musculaire -La mémorisation - La respiration - La coordination (précision gestuelle) - La confiance en soi -L'anticipation (développement des réflexes) Voila succinctement, ce que je peux dire de cette activité. Au plaisir de vous rencontrer pour un essa...
Randonnée En raison des grosses chaleurs, pas de randonnée vendredi 29 mai 2026. "La rando chez nous, c’est vraiment le top : l’air marin, les petits chemins tranquilles, la lumière qui change tout le temps… En quelques bornes t’as l’impression d’avoir changé de décor. Franchement, c’est le meilleur moyen de profiter du coin. » Afin de vérifier ce dicton local , nos animateurs de randonnée vous proposent des randonnées le vendredi à la journée ou à la demi journée suivant les conditions climatique et saisonnières. Inscrivez vous pour cela en début de saison."