Marche aquatique côtière
La marche aquatique est pratiquée en commun avec les clubs de La Rochelle et Lagord. Au total, nous avons une quarantaine de participants encadrés par 7 animateurs. Les sorties sont le mardi ou jeudi après-midi tous les 15 jours environ et suivant les marées. Les animateurs de l'ARS sont Sophie et Yvon et votre référente
inscription Viviane.
⛱
Séance du 28/05:
39 participants encadrés par 4 animateurs.
Température extérieure 35°, température de l'eau 22°, autant dire que nous étions mieux dans l'eau. Tout le monde a apprécié cette séance ainsi que la collation avec boisson fraîche qui a suivi.
Yvon
⛱
Bonjour,
Voici un commentaire de la sortie longe côte du jeudi 30 avril.
Sortie longe-côte du jeudi 30 avril à Châtelaillon : nous étions 26 participants, encadrés par six animateurs (autant dire qu’on ne pouvait pas se perdre, même en pleine mer !).
Après un petit échauffement pour réveiller les jambes et le moral, nous avons profité d’une mer calme, sans vent, et d’une eau à 16°C… fraîche juste ce qu’il faut pour se sentir vivant !
Nous avons commencé sous quelques gouttes de pluie, puis le soleil a fini par pointer timidement le bout de son nez, histoire de nous féliciter. La séance s’est terminée par des étirements, parce qu’il faut bien rentrer entiers… et prêts pour la prochaine !
Merci et bon 1er mai.
Sophie
Sortie longe-côte du jeudi 30 avril à Châtelaillon : nous étions 26 participants, encadrés par six animateurs (autant dire qu’on ne pouvait pas se perdre, même en pleine mer !).
Après un petit échauffement pour réveiller les jambes et le moral, nous avons profité d’une mer calme, sans vent, et d’une eau à 16°C… fraîche juste ce qu’il faut pour se sentir vivant !
Nous avons commencé sous quelques gouttes de pluie, puis le soleil a fini par pointer timidement le bout de son nez, histoire de nous féliciter. La séance s’est terminée par des étirements, parce qu’il faut bien rentrer entiers… et prêts pour la prochaine !
Merci et bon 1er mai.
Sophie
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Jeudi 16 avril – Sortie de Longe côte à Châtelaillon
Aujourd’hui, nous étions 18 participants, encadrés par deux animatrices, pour une belle sortie… enfin, belle surtout sur le papier !
La météo était correcte, mais la mer, elle, avait clairement décidé de jouer les trouble-fête : houle bien présente et vagues particulièrement énergiques, histoire de rappeler à tout le monde qui commandait.
Résultat : René a été victime d’une vague un peu trop entreprenante, qui l’a entraîné dans une chute avec blessure au front. De son côté, Sabine, prise par surprise par la même vague , a perdu l’équilibre et s’est malheureusement fait mal au dos.
Bref, une sortie sportive… où même l’océan a voulu participer à l’animation !
⛱
Mardi 14 avril, nous nous sommes retrouvés à Chatelaillon pour une séance de longe côte dans une ambiance dynamique et conviviale. La mer était légèrement agitée, avec un petit clapot et un vent modéré, ce qui a rendu la sortie vivante tout en restant accessible pour le groupe.
Nous étions 28 participants, encadrés par 4 animateurs, ce qui a permis un bon accompagnement et une organisation fluide tout au long de la séance. Après les consignes de sécurité et la préparation du matériel, le groupe a pu profiter pleinement de l’activité, avec une bonne cohésion et un bel esprit d’équipe.
La séance s’est déroulée dans de bonnes conditions générales, et chacun a pu évoluer à son rythme, entre découverte, progression et plaisir d’être dans l’eau.
Merci et bonne journée.
Nous étions 28 participants, encadrés par 4 animateurs, ce qui a permis un bon accompagnement et une organisation fluide tout au long de la séance. Après les consignes de sécurité et la préparation du matériel, le groupe a pu profiter pleinement de l’activité, avec une bonne cohésion et un bel esprit d’équipe.
La séance s’est déroulée dans de bonnes conditions générales, et chacun a pu évoluer à son rythme, entre découverte, progression et plaisir d’être dans l’eau.
Merci et bonne journée.
